La sophrologie

Améliorer la qualité de vie au travail

À chaque séance, Frédéric Marcadié utilise trois outils : la respiration contrôlée, le relâchement physique et l’imagerie mentale. CP : canecorso/Adobe Stock

La sophrologie est une méthode douce qui permet de prévenir les risques psychosociaux et d’optimiser les capacités ainsi que les performances des salariés. Frédéric Marcadié, sophrologue, intervient dans des coopératives et des négoces. Il réalise des séances en individuel ou en groupe selon les besoins de l’entreprise, et propose des séances de découverte.

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